نجوم المستقبل

منتدى التنافس والقتال
 
الأحداثالرئيسيةس .و .جالأعضاءبحـثالتسجيلدخولمكتبة الصوراليوميةالمجموعات
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
حياة ريوزاكي الطويلة والشاقة
موقع رائع لتحميل سكرابز وصور للتصميم - Png Jpg....
معاني بعض أسماء الدول
My blog ி Snow white
مسابقة تحدي التصوير الفوتوغرافي
Lines & Dots ||•
الغروب
معلومات عامة
معلومات عامة2
الرحلة الاخيرة للانسان الجزء الاخير
الرحلة الاخيرة للانسان
انمي مذكرة الموت وما علاقته بي ؟
الرحلة الاخيرة لكل انسان منا
لو كنت شخصية في اي انمي ماذا كنت ستختار لو كانت
12/لعبة الصراحة
4/تعبيرات صفراء ثنائة الابعاد
13/رسومات انمي ♀
لو تستطيع ارسال ....
احزر ما اسم من قبلك ^ ^ (الأحمر)
ماذا ستفعل إذا حضرت هذه الشخصية لمنزلك؟ • ᴥ •
الأحد 5 أغسطس 2018 - 20:01
الجمعة 1 يونيو 2018 - 12:43
الخميس 18 يناير 2018 - 18:36
الأربعاء 17 يناير 2018 - 21:00
الأربعاء 17 يناير 2018 - 20:44
السبت 16 ديسمبر 2017 - 13:20
الأحد 19 نوفمبر 2017 - 15:16
السبت 4 نوفمبر 2017 - 15:18
السبت 4 نوفمبر 2017 - 15:16
الثلاثاء 31 أكتوبر 2017 - 1:36
الثلاثاء 31 أكتوبر 2017 - 0:32
الخميس 26 أكتوبر 2017 - 6:04
الأحد 22 أكتوبر 2017 - 22:27
الأحد 22 أكتوبر 2017 - 21:46
الثلاثاء 26 سبتمبر 2017 - 17:35
الثلاثاء 26 سبتمبر 2017 - 17:33
الثلاثاء 26 سبتمبر 2017 - 17:31
الأحد 24 سبتمبر 2017 - 19:25
الأحد 24 سبتمبر 2017 - 16:47
السبت 23 سبتمبر 2017 - 22:31
ريوزاكي
alyaaoo
حروف الصداقة
rania
rania
rania
كنزة
sosoma
sosoma
ريوزاكي
ريوزاكي
ريوزاكي
ريوزاكي
ريوزاكي
sosoma
sosoma
sosoma
sosoma
imad15
☺☺☺
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
ريوزاكي
 

شاطر | 
 

 لتحافظ على رشاقتك :-)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sosoma
~S~
~S~
avatar

مشرف جيد
فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 3278
ناتسمي ناتسمي : 1

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : ضحك
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 1813
الإعجابات الإعجابات : 608
العمر العمر : 16
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 29/09/2014

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: لتحافظ على رشاقتك :-)    الخميس 14 مايو 2015 - 11:35

قم بممارسة الرياضة كل يوم /قبل أن تقوم بالحركات المعقدة عليك بالتسخين أولا/
لا تأكل كثيرا لدرجة التخمة /عندما تشبع لا تأكل أكثر/
نظم وقت إفطارك /فطور الصباح و غداء و عشاء/
تناول الأغذية الصحية /فواكه و خضار و لحوم/
لا تكثر من الدسم و الأكلات الثقيلة /كالسكريات و العجائن كالخبر أو ما شابه/
حافظ على نظافة جسمك /استحم كل يوم/

أتمنى الاستفادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
سيد الظلام
عضو متفوق
عضو متفوق
avatar

فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 23
ناتسمي ناتسمي : 0

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : ذكر
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 37
الإعجابات الإعجابات : 8
الانضمام : 14/05/2015

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الخميس 14 مايو 2015 - 22:26

هممم؟ حقا ؟، أنا آكل السكريات وأحبها ولكني رشيق ( بدون غرور )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sosoma
~S~
~S~
avatar

مشرف جيد
فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 3278
ناتسمي ناتسمي : 1

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : ضحك
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 1813
الإعجابات الإعجابات : 608
العمر العمر : 16
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 29/09/2014

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الخميس 14 مايو 2015 - 22:50

هههههه لقد قلت أن لا تكثر فقط
وأيضا أنت اتبعت النصائح الأخرى
ههههه شكرا لكما على الرد


:-) تصميم scarylen (-:

:') تصميم miro chan (':
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Otchiha
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
avatar


ناتشا ناتشا : 1044

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : ذكر
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 79
الإعجابات الإعجابات : 233
العمر العمر : 24
الانضمام : 30/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الخميس 14 مايو 2015 - 23:12

جيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sosoma
~S~
~S~
avatar

مشرف جيد
فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 3278
ناتسمي ناتسمي : 1

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : ضحك
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 1813
الإعجابات الإعجابات : 608
العمر العمر : 16
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 29/09/2014

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الخميس 14 مايو 2015 - 23:13

شكرا لك otchiha هذا واجب :-)


:-) تصميم scarylen (-:

:') تصميم miro chan (':
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hayt
O
O
avatar

فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 1066
ناتسمي ناتسمي : 0

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : ذكر
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : ضحك
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 435
الإعجابات الإعجابات : 77
الانضمام : 29/06/2013

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الجمعة 15 مايو 2015 - 12:59

أوع شكرا لك على المعلومات


توقيعنا المشترك •فريق التفوق المتفوق• تصميم @καωαιι المبدعة اوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kiny
عضو متوسطLV2
عضو متوسطLV2
avatar

فريق التحدي

ناتشا ناتشا : 38
ناتسمي ناتسمي : 0

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 75
الإعجابات الإعجابات : 8
الانضمام : 24/06/2014

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الجمعة 15 مايو 2015 - 13:16

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
noka
عضو متوسط
عضو متوسط
avatar

فريق التحدي

ناتشا ناتشا : 14
ناتسمي ناتسمي : 0

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : ذكر
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 27
الإعجابات الإعجابات : 6
الانضمام : 16/05/2015

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    السبت 16 مايو 2015 - 11:18

معلومات مفيدة
ممتاز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kichnoki
D
D
avatar

نائب عادي
فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 808
ناتسمي ناتسمي : 1

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : cool
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 721
الإعجابات الإعجابات : 168
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 29/06/2013

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    السبت 16 مايو 2015 - 13:37

رااااائع شكرا لك على المعلومات
سوف نستفيد منها جميعااااااا
مشكورة سوسوما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sosoma
~S~
~S~
avatar

مشرف جيد
فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 3278
ناتسمي ناتسمي : 1

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : ضحك
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 1813
الإعجابات الإعجابات : 608
العمر العمر : 16
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 29/09/2014

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    السبت 16 مايو 2015 - 13:46

Hhhhh عفوااااا


:-) تصميم scarylen (-:

:') تصميم miro chan (':
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
yasha_kon
عضو متوسط
عضو متوسط
avatar

فريق التحدي

ناتشا ناتشا : 21
ناتسمي ناتسمي : 0

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : ذكر
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 30
الإعجابات الإعجابات : 6
الانضمام : 12/05/2015

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الأربعاء 20 مايو 2015 - 18:55

المعلومات قديمة . لم أستفد شيأ منها . كفي عن التقليد يا (تعرفين هههه)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sosoma
~S~
~S~
avatar

مشرف جيد
فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 3278
ناتسمي ناتسمي : 1

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : ضحك
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 1813
الإعجابات الإعجابات : 608
العمر العمر : 16
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 29/09/2014

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الخميس 21 مايو 2015 - 1:50

هههههه أنا فوقك :-)


:-) تصميم scarylen (-:

:') تصميم miro chan (':
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ʛᾄмὄlᾄ
X
X
avatar

مشرف جيد
فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 1452
ناتسمي ناتسمي : 1

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : شر
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 629
الإعجابات الإعجابات : 385
العمر العمر : 15
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 15/05/2015

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الأحد 31 مايو 2015 - 20:46

انا لا احتاج حمية
ميرسي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sosoma
~S~
~S~
avatar

مشرف جيد
فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 3278
ناتسمي ناتسمي : 1

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : ضحك
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 1813
الإعجابات الإعجابات : 608
العمر العمر : 16
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 29/09/2014

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الإثنين 1 يونيو 2015 - 23:21

إنها نصائح للسمان
أقصد الأكوغاما بالذات هههههههه
:-) :-) :-) :-) :-) :-)


:-) تصميم scarylen (-:

:') تصميم miro chan (':
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
renard
X
X
avatar

فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 391
ناتسمي ناتسمي : 0

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : ذكر
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : ملل
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 564
الإعجابات الإعجابات : 11
الانضمام : 05/08/2013

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    السبت 13 يونيو 2015 - 21:34

شيمونيك لا يحتاجك
أحافظ على  رشاقتي بفضلك ما


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sosoma
~S~
~S~
avatar

مشرف جيد
فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 3278
ناتسمي ناتسمي : 1

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : ضحك
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 1813
الإعجابات الإعجابات : 608
العمر العمر : 16
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 29/09/2014

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الثلاثاء 16 يونيو 2015 - 19:02

مارأيك يا أكوغاما أبدي اعجابك  :-)


:-) تصميم scarylen (-:

:') تصميم miro chan (':
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nagayotta
Q
Q
avatar

فريق التفوق

ناتشا ناتشا : 58
ناتسمي ناتسمي : 0

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : انزعاج
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 116
الإعجابات الإعجابات : 16
الانضمام : 15/06/2015

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    الأربعاء 17 يونيو 2015 - 16:56

ما دخل الأكوغاما في الموضوع؟


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

عضو متفوقLV2
عضو متفوقLV2
avatar

فريق التحدي

ناتشا ناتشا : 57
ناتسمي ناتسمي : 0

أنــآ ‘ أنــآ ‘ : انثى
حــآلتَي الـآن‘ حــآلتَي الـآن‘ : فرح
مُـسآهماتـيَ * مُـسآهماتـيَ * : 97
الإعجابات الإعجابات : 20
بّلدي ‘ بّلدي ‘ : غير معروف
الانضمام : 17/06/2015

الأوسمة :
معاينة جوائزي:
 


مُساهمةموضوع: رد: لتحافظ على رشاقتك :-)    السبت 20 يونيو 2015 - 23:54

لم أفهم التسخين، لقد أعجبني موضوعك


koker
بسبب اللعبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لتحافظ على رشاقتك :-)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نجوم المستقبل :: شبكة المعلومات :: في المدرسة :: معلومات و نصائح-
انتقل الى: